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700그램 감소
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51,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 82,69g | Eiw: 62,63g | Kohlh: 132,33g.
Frühstück: 닥터키토 방탄커피. Mittagessen: 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 뚜레쥬르 통밀빵, 소와나무 체다치즈 클래식. Abendessen: 뚜레쥬르 통밀빵, 이마트 앞다리살, 김치볶음, 부채살. Snacks/Sonstiges: 아몬드, 해태 오사쯔 (52g), 쌀밥, 미역줄기볶음, 참기름, Bionaturae 발사믹식초, 양배추, 방울 토마토, 자두, 오이 (껍질 포함). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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