Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2013
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87,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2076 kcal
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Fett: 63,13g | Eiw: 70,17g | Kohlh: 322,59g.
Frühstück: Whole Wheat Biscuit, Dunkin' Donuts Freshly Brewed Tea with Milk and Sugar, Oranges, Pears, Peanuts, Carrots, Date, Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted). Mittagessen: Chicken Biryani. Abendessen: Hanover Chick Peas, Chapati. Snacks/Sonstiges: Sweet Roll, Green Tea, Hershey's Milk Chocolate Bar. mehr...
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2278 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ESReddy's Gewichtsverlauf
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