Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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69 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 61,97g | Eiw: 66,30g | Kohlh: 225,49g.
Frühstück: Bubur Kacang Hijau, Singkong Goreng, Singkong Dimasak (Yuca Blanca), Donat Dilapisi Gula. Mittagessen: Santan, Daun Singkong, Tempe, Nasi Putih. Abendessen: Tempe, Daun Singkong, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Classic, Keju Cheddar, Telur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Agel Lovy Cookies Chocobutter. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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adirra_nurainy's Gewichtsverlauf
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