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1155 kcal
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Fett: 43,66g | Eiw: 24,46g | Kohlh: 172,40g.
Frühstück: Manzana Verde. Mittagessen: Patatas Fritas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tarta de Atun, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Sonstiges: Pie de Limón. mehr...
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1651 kcal
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Bewegung:
Kugelhantel (Kettlebell) - 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 15 Minuten, Bügeln - 5 Minuten, Cardio - 5 Minuten, Sit Ups - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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 Kommentare
qué rico!!! podrías compartir la receta porfis... es que lo dulce es mi debilidad jajajajaja
29 Jun 20 vom Mitglied: Mishe'MB
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Ufff la verdad lo hizo mi hermana y uso la receta tradicional, aunque quedo un poco aguado jajajaja pero estaba muy rico, solo que en todo uso mucho menos azúcar 😛
29 Jun 20 vom Mitglied: Evelyn Campos
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Evelyn Campos's Gewichtsverlauf
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