Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2013
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57,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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569 kcal
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Fett: 49,89g | Eiw: 22,77g | Kohlh: 3,79g.
Frühstück: Kaffee, Low-Carb Muffin. mehr...
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2061 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nicole3110's Gewichtsverlauf
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