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1324 kcal
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Fett: 44,99g | Eiw: 84,37g | Kohlh: 148,51g.
Frühstück: Quaker Avena 3 Minutos, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Nestlé Larín sin Azúcar , Fresas, Huevo, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral, Yema de Huevo, Clara de Huevo, PAM Aceite de Oliva, Farmacias Similares Simi Omega 3, Jitomate, Lala Leche Deslactosada Light, Canela, Zanahoria. Mittagessen: Azúcar, PAM Aceite de Oliva, Jitomate, Clemente Jacques Elote, Pechuga de Pollo sin Piel, Calabaza, Cebollas Rojas, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar. Abendessen: Jitomate, Aguacate, Queso Fresco, Tortilla Integral. Snacks/Sonstiges: Quaker Avena 3 Minutos, Lala Leche Deslactosada Light, Nestlé Larín sin Azúcar, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Huevo, Zanahoria, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Fresas, Nectarinas. mehr...
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 Kommentare
Se ven súper bien, como los hiciste?
09 Jul 20 vom Mitglied: Danigvldz
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Pues hice los hot cakes con avena, leche, huevo, zanahoria, canela, vainilla y rollal. Y los hice pequeños arriba de cada uno le puse yugurt griego sin azúcar y fresas y así a cada uno que iva poniendo y al final también agregue chocolate sin azúcar... Puede ser larin o carlos v
12 Jul 20 vom Mitglied: podoponlla
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