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imey_code2
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30 Jun 20
imey_code2's Notizen, 30 Jun 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
41,7 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 30 Juni 2020:
166 kcal
Fett: 0,79g | Eiw: 25,96g | Kohlh: 13,00g.
Zweites Frühstück:
Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate.
Mittagessen:
Kedondong.
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2006 kcal
Bewegung:
Gym - 1 Stunde und 10 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 50 Minuten.
mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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