Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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85,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 37,49g | Eiw: 128,56g | Kohlh: 142,51g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Гречневые, Магуро Филе Тунца Натуральное. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Увелка Перловая Каша. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, G-Balance Айран. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, All Stars Premium Quality Protein . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Илья1083's Gewichtsverlauf
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