Riopratama.diet's Notizen, 30 Jun 20

Breakfast check

Diätkalender ansehen, 30 Juni 2020:
1683 kcal Fett: 41,31g | Eiw: 130,82g | Kohlh: 200,75g.   Frühstück: Sambal Goreng, Telur Rebus, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Mittagessen: Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Abendessen: ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bakso Daging Sapi, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Jeruk, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pepaya, Fitbar Chocolate. mehr...



     
 

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