Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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70,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3728 kcal
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Fett: 113,16g | Eiw: 238,28g | Kohlh: 427,42g.
Frühstück: Pancakes 200, Mix frutta secca e miele, Milbona Skyr Magro Bianco, More. Mittagessen: Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Anguria, Conad Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Tre Mulini Cous Cous. Abendessen: Torta Mimosa, Polipo, Insalata di Mare, Pizza Bianca, Risotto ai Frutti di Mare, Calamari Fritti. Snacks/Sonstiges: Mela, barretta proteica nuova, Banana. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ilMazz79's Gewichtsverlauf
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