Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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68,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 60,58g | Eiw: 62,16g | Kohlh: 219,17g.
Frühstück: Pickwick Earl Grey, Frambozen, Jordans Country Crisp Dark Chocolate, Lidl Halfvolle Milde Yoghurt. Mittagessen: Vitakrone Sellery Salade, Calvé Pindakaas (20g), Cup-A-Soup Champignon Crème, Waldkorn Brood. Abendessen: Macaroni of Noedels met Kaas. Snacks/Sonstiges: Almhof Volle Kwark Kers, Bolletje Ontbijtgranen Cranberry's & Bosbessen, Tomaten, Sultana Fruitbiscuit Appel (13g), Leidingwater, Golden Delicious Appels, Koffie. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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pourkrk's Gewichtsverlauf
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