Доброе утро. Завтрак: овсянка 40 гр в сухом, творог 30гр, смородина 30 гр, банан 37, сыр 16 гр, миндаль 9 гр.

Diätkalender ansehen, 29 Juni 2020:
968 kcal Fett: 31,83g | Eiw: 91,22g | Kohlh: 82,68g.   Frühstück: Банан, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Черная Смородина, Миндаль, Сыр Российский, Творог 5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Розумний Вибір Гречка. Abendessen: Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Творог 5%, Банан. mehr...

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