Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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98,4 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 93,73g | Eiw: 99,17g | Kohlh: 150,49g.
Frühstück: Красные Помидоры, Овсянка Запаренная. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Сосиска, Картошка Тушеная, Цветная Капуста с Яйцом, Салат Овощной со Сметаной. Abendessen: Сердце Свиное, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефирный 1%. mehr...
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2488 kcal
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Bewegung:
бег - 25 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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серге1й's Gewichtsverlauf
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