Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
|
81,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 87,86g | Eiw: 56,29g | Kohlh: 102,47g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Воложка Хлопья Овсяные Традиционные, Вастэко Топленое Масло Гхи, Перекресток Яйцо Куриное, Кофе. Mittagessen: Фамильные Колбасы Колбаса Презент, Хлеб Тостовый "Европейский Зерновой", 3 Корочки Сухарики Холодец с Хреном, Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему, Добрыня Сметана 15%. Abendessen: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Хлеб Тостовый "Европейский Зерновой", Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат, Олейна Подсолнечное Масло, Kuhne Бальзамический Уксус, Сэн Сой Соевый Соус. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Элитный 75% Какао. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
елена1104's Gewichtsverlauf
|