Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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101,2 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 34,98g | Eiw: 87,25g | Kohlh: 101,97g.
Frühstück: Avocados, Coffee with Milk and Sugar, Alpen Light Salted Caramel, Aldi Mixed Peppers, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Mittagessen: Ski Raspberry Yoghurt, By Sainsbury's Sweet Chilli Chicken Breast Slices. Abendessen: By Sainsbury's Wild Salmon Fillets. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk and Sugar, Mr Kipling Almond Slice. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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