Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
|
86,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 52,88g | Eiw: 86,13g | Kohlh: 116,63g.
Frühstück: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сахар. Mittagessen: Куриная Грудка Вареная, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Суп Куриный с Картофелем, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Белый Хлеб, Сыр Российский, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Sonstiges: Сахар, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сахар. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ogani27's Gewichtsverlauf
|