Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
|
65,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 93,82g | Eiw: 65,69g | Kohlh: 72,41g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Черешня, Активия Йогурт Классический, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Вареное Яйцо, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые. Abendessen: SPAR Картофель по-Французски с Мясом, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
обратно в худышку's Gewichtsverlauf
|