Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
|
67 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 63,88g | Eiw: 77,18g | Kohlh: 160,24g.
Frühstück: Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Мясновъ Долма из Говядины, Простоквашино Сметана 15%, Heinz Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Abendessen: Рыбный Остров Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Абрикос. Snacks/Sonstiges: Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды, Европа Мусс Сметанный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ягода~Малина's Gewichtsverlauf
|