Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2415 kcal
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Fett: 48,90g | Eiw: 145,60g | Kohlh: 337,97g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Bonizzi Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Coco Pops Barchette. Mittagessen: la Fattoria del Cavaliere Pesto alla Genovese, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Combino Spaghetti Bio. Abendessen: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Lucia Ricottina Light, Combino Penne Lisce, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Sonstiges: Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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