Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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59,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 35,91g | Eiw: 54,82g | Kohlh: 224,49g.
Frühstück: Bal, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Mevsim Salata, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kayısı. Abendessen: Yoğurtlu Makarna. Snacks/Sonstiges: Hurma. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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