Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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86 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2613 kcal
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Fett: 71,49g | Eiw: 173,12g | Kohlh: 328,16g.
Frühstück: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Creme de Avelã, Panco Pão de Forma Integral, Toddy Achocolatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Italac Leite Integral. Mittagessen: Acém Cozido, Batata Doce Cozida. Abendessen: Clara de Ovo Cozida, Gema de Ovo Cozida. Snacks/Sonstiges: Pão Francês, Growth Supplements Creme de Avelã, Panco Pão de Forma Integral, União Açúcar Refinado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Cookies And Cream. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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catarinobibiano's Gewichtsverlauf
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