Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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74 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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729 kcal
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Fett: 16,15g | Eiw: 42,03g | Kohlh: 103,56g.
Frühstück: Café, Huevo Frito sin Grasa, Cuajada, Pan Integral. Mittagessen: Banano, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Florhuila Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Té Verde, Banano, Florhuila Arroz Blanco, Huevo Frito sin Grasa, Cuajada. Snacks/Sonstiges: Banano, Arándanos. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Susana SanMartin's Gewichtsverlauf
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