Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2013
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88,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2144 kcal
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Fett: 49,06g | Eiw: 148,46g | Kohlh: 304,46g.
Frühstück: Extra Strength Fish Oil, CoQ10, Coffee (Brewed From Grounds), Emergen-C Joint Health, Chocolate Protein Plus Bar. Mittagessen: Apple Pie, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Ahi Tuna. Abendessen: Cranberry Sauce (Sweetened, Canned), Green Peas (Frozen), Turkey Breast Meat, Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes. Snacks/Sonstiges: Chobani Lowfat Pineapple Greek Yogurt, Fresh & Easy Cantaloupe Chunks, Pub Mix. mehr...
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4391 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 18 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 12 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 7 Stunden, Stehen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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BillyLoneWolf's Gewichtsverlauf
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