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cuáles son los factores por los cuales puedo subir de peso?
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530 kcal
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Fett: 19,11g | Eiw: 39,76g | Kohlh: 53,15g.
Frühstück: Danone Yogur Light Frutilla, Manzana Roja. Mittagessen: Sadia Nuggets de Pollo Vegetales, Pollo o Pavo y Verduras en Salsa de Soja (Incluyendo Zanahorias y Brócoli, sin Papas), Carne Mechada. Abendessen: Dole Lechuga Escarola, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua. Snacks/Sonstiges: Guallarauco Barra de Fruta Mango. mehr...
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1107 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
30 Jun 20 vom Mitglied: jrchura
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si haces dieta con ejercicio puede que sea que aumentes tu masa muscular
30 Jun 20 vom Mitglied: danielasuabe
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Mala alimentación, dicen que ahí está el secreto 🙄
30 Jun 20 vom Mitglied: Andiie__
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consumir más calorías de las que gastas
30 Jun 20 vom Mitglied: monte1235813
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Ivoss lo dijo todo!
Me sumo a ella.
30 Jun 20 vom Mitglied: Nikky_32
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gracias a todos sólo quería saber para poder mantenerme en mi peso:)
30 Jun 20 vom Mitglied: daniii.ela
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Cuantos años tienes? Tus cercanos saben que usas una app para registrar tus calorias?
30 Jun 20 vom Mitglied: jpepo
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30 Jun 20 vom Mitglied: daniii.ela
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pucha viendo tu perfil, deberias consultara un experto, estas consumiendo super pocas calorias y tu peso quizas es muy bajo para tu edad. Puede que haya alguna alteración nutricional. saludos
01 Jul 20 vom Mitglied: kamy_fer
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tu problema radica en que tu dieta consiste en muchos carbohidratos y poca grasa. si aumentas tu ingesta de grasa y bajas los carbos podrías llegar a tu meta. Me imagino que debes ser muy joven y de estatura baja para querer pesar tan poco.
05 Jul 20 vom Mitglied: DanitaKelly
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daniii.ela's Gewichtsverlauf
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