Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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65,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 83,91g | Eiw: 110,79g | Kohlh: 156,55g.
Frühstück: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Mittagessen: Macarrão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Catchup, Margarina, Ovo Mexido. Abendessen: Perdigão Salsicha Hot Dog, Queijo Mozzarella, Plus Vita Pão de Forma Tradicional . Snacks/Sonstiges: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella, Plus Vita Pão de Forma Tradicional , Vitapower Pasta de Amendoim Cacau Protein. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Francisnt's Gewichtsverlauf
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