study0323's Notizen, 01 Jul 20

64.4kgs 😓

64,3 kg Bisher verloren: 3,6 kg. Still to go: 6,2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Juli 2020:

1320 kcal

Fett: 0,00g | Eiw: 16,80g | Kohlh: 314,40g. Frühstück: Bless 排毒汁. Mittagessen: Bless 排毒汁. Abendessen: Bless 排毒汁. mehr...

1884 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 58 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 2 Minuten. mehr...

konstantes Gewicht

Kommentare

半個月前67.9kg到現在64.4kg，成績好好吖！唔好氣餒喎！💪💪💪

30 Jun 20 vom Mitglied: 貪靚jen

多謝鼓勵

04 Jul 20 vom Mitglied: study0323


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study0323's Gewichtsverlauf