Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
|
57,6 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2699 kcal
|
Fett: 88,46g | Eiw: 226,02g | Kohlh: 254,31g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Омега 3, Alpro Миндальный Напиток , Мясновъ Арахис Жареный Соленый, Лента Чернослив без Косточки, Mixbar Изюм, Мясновъ Миндаль, ВкусВилл Йогурт Греческий 4,6%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Избенка Сливки 10%, Яблоки Белый Налив. Mittagessen: Геркулес Монастырский, Нектарин, Абрикос, Вкусвилл Протеиновое Мороженое Мятная Тыква, ВкусВилл Орех Макадамия в Скорлупе, Мясновъ Миндаль, Избенка Сливки 10%, Вкусвилл Сыр Мягкий с Голубой Плесенью "Блю Чиз", Николаевский Сыр, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка 2,5%, Нектарин, Магнит Банан, Valio Молоко 1,5%. Abendessen: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, От Мартина Семечки Тыквенные Обжаренные Неочищенные с Солью , Мясновъ Арахис Жареный Соленый, Котлеты из Куриной Грудки, Кинто Ткемали Классический, Творожные Оладьи, Салат Овощной с Маслом, Магнит Апельсин, Избенка Масло Топленое, Макароны Отварные, Fitness Филе Цыплёнка , ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zolotuhina_u's Gewichtsverlauf
|