Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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93 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3971 kcal
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Fett: 198,49g | Eiw: 162,38g | Kohlh: 377,45g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Братья Чебурашкины Кефир 3,6-4,6%. Mittagessen: Черешня, Ростик'c - KFC Лонгер, Heineken Пиво Безалкогольное, Ростик'c - KFC Соус Терияки, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Abendessen: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Лонгер. Snacks/Sonstiges: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L). mehr...
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konstantes Gewicht
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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