nayycantik's Notizen, 01 Jul 20

huhi
64,9 kg Bisher verloren: 0,1 kg.    Still to go: 14,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Juli 2020:
1250 kcal Fett: 17,46g | Eiw: 76,95g | Kohlh: 205,39g.   Frühstück:  Ikan Mujair Goreng,  Sambal Goreng,  Jagung Manis Kuning,  Nasi Putih. Mittagessen:  Mie,  Jagung Manis Kuning,  Pempek,  Selada Air,  Nasi Putih,  Ikan. Snacks/Sonstiges:  Semangka. mehr...
1676 kcal Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 14 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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