joe17402's Notizen, 01 Jul 20

18시~18시 20분
저녁대신 먹는 간식(식간 4시간 텀 두었음)
켈리포니아 너츠바 계속 눈탕하다 샀는데 진짜 맛있음
깜놀~~~!!
고다치즌 버터처럼 톡 떨어질줄 알고 얼렸는데 절대 안떨어짐ㅜㅜ
급하게 스트링 먹음~~~
단식 후 배부른 오늘 식사 끝

---

1409 kcal

Fett: 92,83g | Eiw: 60,51g | Kohlh: 90,71g.   Frühstück: NUTRICORE 퓨어C8 MCT오일. Mittagessen:  갓김치, 풀무원 두부면, 그릭슈바인 닭가슴살 후랑크, 오뚜기 쇠고기 간짜장. Snacks/Sonstiges: 스쿨초이스 스모크향 스트링치즈, 이즈니 무염 버터, 오트리 고메넛츠, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), California gold nutrition Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Gold Bar. mehr...

1866 kcal

Bewegung: Squats (Kniebeugen) - 6 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 54 Minuten. mehr...