Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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79,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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740 kcal
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Fett: 49,00g | Eiw: 31,94g | Kohlh: 43,87g.
Frühstück: Pomidory, Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska, Delikate Serek Smietankowy, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Biedronka Chleb Żytni 100%. Mittagessen: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Kawa (Rozpuszczalna). Snacks/Sonstiges: praliny. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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