Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 38,44g | Eiw: 68,87g | Kohlh: 165,93g.
Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Abendessen: Calabresa, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: São Braz Granola, Isis Iogurte Desnatado com Polpa de Fruta Viva Leve (Ameixa), Banana Prata, Queijo Mozzarella, Plus Vita Pão de Forma Tradicional , Nestlé Moça Docinho Beijinho. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Francisnt's Gewichtsverlauf
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