Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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79,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 47,95g | Eiw: 121,96g | Kohlh: 176,35g.
Frühstück: Boiled Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Finna Sambal Pedas, White Rice. Abendessen: Soft Silken Tofu , Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Cooked Broccoli. Snacks/Sonstiges: Cookie, Berries, Fiesta Siomay Chicken, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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