Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
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84,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 39,46g | Eiw: 108,84g | Kohlh: 231,89g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Pure Protein Яичный Протеин, Абрикосы. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Увелка Перловая Каша. Abendessen: Лидский Квас Тёмный, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой. Snacks/Sonstiges: Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Сады Придонья Easy Смузи Манго + 4 Злака, Кофе, Кофе. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Илья1083's Gewichtsverlauf
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