Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
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77 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2147 kcal
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Fett: 164,89g | Eiw: 120,10g | Kohlh: 42,15g.
Frühstück: Suola, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Keitetty Kananmuna, Valio Kahvikerma. Mittagessen: Suola, X-Tra Avokado, Välimeren lihapullavuoka, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Abendessen: Kirsikkatomaatit, Parmesanjuusto (Kova), Lidl Mozzarella, Oivariini Herkku, Kananmuna. Snacks/Sonstiges: Taffel Suolapähkinä. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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laurazki's Gewichtsverlauf
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