Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
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64,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 35,05g | Eiw: 166,94g | Kohlh: 188,00g.
Frühstück: Colfiorito Semi di Zucca, Hsn Sports Whey Protein Isolate, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Prozis Oat Flakes. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Smart Minestrone Surgelato, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Abendessen: Pomodori, Del Colle Orzo Perlato Toscano, Lupini, Uovo. Snacks/Sonstiges: Prozis Oat Flakes, Hsn Sports Whey Protein Isolate, Esselunga Mela Granny Smith. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Alexioluca's Gewichtsverlauf
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