Anni876's Notizen, 02 Jul 20

Guten Morgen,
heute gans bei mir ganz simpel: Joghurt , Proteinpulver, Zimt und mein Lieblingsapfel Granny Smith

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2068 kcal

Fett: 48,54g | Eiw: 125,09g | Kohlh: 270,03g.   Frühstück: K-Classic Ciabatta,  Zimt,  Granny Smith Äpfel, Aldi Whey Protein Drink Vanille , Arla Skyr Natur. Mittagessen:  Granny Smith Äpfel, REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen mit Leinsamen, Gurke (mit Schale),  Rote Paprika, Tomaten, Kopfsalat, Aldi Gouda,  Salz, Aldi Tomaten Passiert, Milbona Quark 20%. Abendessen:  Tomaten, Gurke (mit Schale), Milbona Quark 20%, Golden Toast Vollkorn Toast. Snacks/Sonstiges: Ja! Milch 3,5%, Aldi Gouda, Granny Smith Äpfel, Kölln Haferflocken, Aldi Whey Protein Drink Vanille, REWE Gefrorene Himbeeren, Aldi Whey Protein Drink Vanille , Arla Skyr Natur. mehr...