Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
|
77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2102 kcal
|
Fett: 81,17g | Eiw: 113,66g | Kohlh: 232,70g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Artiach Galletas Dinosaurios, Hacendado Plátano. Mittagessen: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Melón , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Filete de Ternera. Abendessen: Patatas Cocidas, La Sirena Lomos de Salmón. Snacks/Sonstiges: Nestlé Crunch Cereales, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hero Mermelada Diet Fresa. mehr...
|
|
1013 kcal
|
Bewegung:
Pasos - 15 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LeiteriN1's Gewichtsverlauf
|