Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
|
83,3 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1033 kcal
|
Fett: 47,96g | Eiw: 97,11g | Kohlh: 43,90g.
Frühstück: Scrambled Egg, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast. Mittagessen: Nature's Garden Cauliflower Savoury Rice, Cherry Tomatoes, Tuna in Water (Canned), Crosse & Blackwell Lite Mayonnaise. Abendessen: Pork Chops (Center Rib, Boneless, Cooked, Grilled) , Woolworths Baby Marrows, Brinjal. Snacks/Sonstiges: Bakers Crackerbread Rye Toast, Marmite Cheese Spread. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|