Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
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57,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 77,02g | Eiw: 140,45g | Kohlh: 66,42g.
Frühstück: 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）, 豬排（上腰部，去骨）, 法國牛油多士, 煙肉（腌製，煎）, 炒雞蛋（整個）, 咖啡. Mittagessen: A1 bakery 凍奶茶, 雞肉（烘烤）, 燒肉飯. Abendessen: 魚頭豆腐湯, 魚, 番茄, 豆芽菜, 五花肉, 娃娃菜. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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