Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
|
51,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 55,27g | Eiw: 100,40g | Kohlh: 147,88g.
Frühstück: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Молоково Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Замороженные Ягоды. Mittagessen: Брокколи, Рис Вареный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сливочное Масло. Abendessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Мороженое Ленинградское Пломбир, Fine Food Перепелиное Яйцо, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно + Сливки. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Иллюзия_'s Gewichtsverlauf
|