Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
|
55 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 61,73g | Eiw: 117,55g | Kohlh: 71,75g.
Frühstück: Сыр Голландский, Сыр Моцарелла, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Detox, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Сыр Моцарелла, Яйцо. Abendessen: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Черника, Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Останкино Карбонад Юбилейный, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
an98skor's Gewichtsverlauf
|