|
Paino pysynyt samana vaikka syönti on ollu vähän sinnepäin...
Loppuviikkon syömisiä en ajatellu edes merkata.
Ensviikolla takaisin normirutiineihin, liikkumaankin ehtii ehkä jo sitten.
|
94 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
237 kcal
|
Fett: 10,84g | Eiw: 15,23g | Kohlh: 18,16g.
Frühstück: Valio Polar Juusto 5%, Saarioinen Pippurikalkkuna, Pirjon Pakari Riivi-Kaura, Oivariini Vähärasvaisempi. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
kannattaa olla kärsivällinen!!! alussa kestää, ja sitten vasta paino alkaa muuttumaan. kannattaa odottaa ainakin kuukausi tai kaksi ennen kuin rupeaa hätäilemään
16 Jul 20 vom Mitglied: Xidör
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jussi~K's Gewichtsverlauf
|