ochudo's Notizen, 03 Jul 20

Вес медленно, но верно ползет вверх. Мелочь, а неприятно. Есть подозрение что из-ща низкого каллоража. Видимо, нужно переходить на трехразовое питание:(

---

1417 kcal

Fett: 123,01g | Eiw: 53,16g | Kohlh: 28,14g.   Frühstück: Самсон Свинина Ребрышки, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Орех Пекан, Дубки Балык, Долмио Песто с Базиликом, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Золотая Fishка Кальмары с Пряностями в Растительном Масле,  Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: California Gold Nutrition Коллаген. mehr...