Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
|
85,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 54,65g | Eiw: 88,52g | Kohlh: 155,28g.
Frühstück: Сметана , Резной Палисад Творог 5%, SPAR Блины с Припеком с Яйцом и Зеленым Луком, Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком). Mittagessen: Овсяноблин с курицей, помидоркой и огурцом. Abendessen: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Русский Дар Квас Традиционный, Хайнц Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, Сосиска. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Овсяноблин с курицей, помидоркой и огурцом, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
volgyna.lyuba's Gewichtsverlauf
|