Ayse(@)-1ayse's Notizen, 03 Jul 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020

69 kg Bisher verloren: 4 kg. Still to go: 19 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Juli 2020:

207 kcal

Fett: 7,85g | Eiw: 15,47g | Kohlh: 19,37g. Frühstück: Черешня, Клубника. Mittagessen: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Abendessen: Сыр Чечил, Курица Вареная. mehr...

2008 kcal

Bewegung: ходьба - 30 Minuten, велосипед - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...

Verlust von 4,2 kg pro Woche

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