Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2013
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121,1 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 78,70g | Eiw: 81,10g | Kohlh: 219,65g.
Frühstück: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Coffee, Bagel, Morningstar Farms Chik Patties Breaded Veggie Patties, Grey Poupon Honey Mustard, American Cheese, Egg. Mittagessen: Crystal Light Lemonade Drink Mix, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese. Abendessen: Italian Salad Dressing, Garbanzo Beans, Dino's The Greek Place Tzatziki Sauce, Cooked Red Peppers, Cucumber (with Peel), Spinach, Tomatoes, Tribe Spicy Red Pepper Hummus, Feta Cheese, Greek Olives, Pita Bread, Pepsi Diet Pepsi. Snacks/Sonstiges: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Green String Beans, Mushrooms, Snapple Diet Lemonade Iced Tea, Mt. Olive Petite Snack Crunchers Kosher Dills. mehr...
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4101 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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