|
После пробежки плотный «жирный» завтрак- 675 ккал • жареное яйцо • руккола • половинка авокадо • подовый хлебец • печень трески (610 ккал в 100 гр 🤪) Дабы сократить тягу к сладкому всегда на завтрак добавляю полезные жиры - со мной работает 👌🏻
|
685 kcal
|
Fett: 60,19g | Eiw: 17,07g | Kohlh: 17,82g.
Frühstück: Печень Трески, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Пятерочка Авокадо, ВкусВилл Руккола, Жареное Яйцо. mehr...
|
|
 Kommentare
Печень трески-это выручалочка по жирам👍ну и вкусно
03 Jul 20 vom Mitglied: voronkova_ea
|
03 Jul 20 vom Mitglied: spice_cake
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
spice_cake's Gewichtsverlauf
|