Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
|
60,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 56,61g | Eiw: 89,69g | Kohlh: 187,84g.
Frühstück: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Племзавод Октябрьский Сыр Крестьянский 30%, Зерница Баранки Сдобные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арзамасский Хлеб Хлеб Жито. Mittagessen: Ударница Зефир в Шоколаде, Фили-Бейкер Трубочки Слоеные с Кремом, Лазанья Овощная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Помидоры, Картофель Отварной, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Клубника, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Клубника, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сметана, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nata100799's Gewichtsverlauf
|