|
Обожаю такой завтрак 😻 овсянка, немного зерненого творога, голубики, клубники, яблочка гала и грецких орешков
|
1302 kcal
|
Fett: 44,07g | Eiw: 116,63g | Kohlh: 113,31g.
Frühstück: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Голубика, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Монастырский, Клубника. Mittagessen: ВкусВилл Котлеты из Индейки, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Айс Кро Мороженое Молочное с Протеином Шоколад без Сахара. mehr...
|
|
 Kommentare
Всем милым дамам, добрый день!
Присоединяйся к нашим девушкам, которые укрепляют своё здоровье, становятся стройнее и уверенней с помощью наших тренировок и программ питания!
Я хочу подарить вам доступ в наш вайбер чат абсолютно бесплатно.
А вы хотите стать стройнее?
Участникам уже доступны:
- разнообразные тренировки
- спорт в прямом эфире
- меню на каждый день
- мотивация и поддержка
- ответы на вопросы
- много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥 Живое общение;
💥Реальные результаты различных людей;
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Различные марафоны;💥 Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на вайбер 89525252316с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉
03 Jul 20 vom Mitglied: morozowaayida
|
03 Jul 20 vom Mitglied: mariaKuprova
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anhenka's Gewichtsverlauf
|